Danse Sur Mer  Vague Bleue
Saison 2022 / 2023

Cours de danse 

Nous proposons les cours de Gym douce ,équilibre ,assouplissement , en visioconférence sur Zoom ou bien en cours particulier à domicile :

Cours de gym pour Adultes

Cours de gym pour adultes en visioconférence :

 le mardi de 10h à 11h15.

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Cours de gym , barre au sol en salle 

Le mercredi de 12h30 à 13h45 et le jeudi de 18h30 à 19h45                                                 Le mercredi 18h -19h15 

Cours de danse contemporaine pour Adultes

Cours de danse contemporaine adultes  chaque vendredi 20h -21h30 

Atelier « les gestes du corps , les gestes Dansants « 

 Stage de Danse Dimanche 26 novembre 2023 14h-16h

dimanche 21 janvier 2024 – dimanche  17 mars 2024

 14h -16h  Stage de danse                                                                                                           « Danse ô cœur de l’être » Un voyage dans le corps de son être ,                              pour découvrir:                                                                                                                                    les Méridiens et les lettres Hébraïque.                                                                                -Une première rencontre  des 5 éléments                                                                                        -Une deuxième rencontre la lettre ALEPH .                                                                            -Une troisième rencontre ,devenir le mouvement un voyage au cœur de son être 

Stage le dimanche  de 14h-16h 

Cours de danse pour enfants

Les cours de danse pour enfants 

Le mercredi
de 14h-15h15 groupe 6  – 8 ans

Cours de danse individuel pour Enfants et Adultes en visioconférence

Les cours particulier de bien-être pour enfants et adultes sont adaptés à chaque demande.
Prendre un temps pour soi, massage du visage, des mains, des exercices simples pour chaque partie de votre corps, un voyage intérieur pour ressentir les vibrations.
Pour en savoir plus

Cours de danse Enfants dès 4 ans

Dès quatre ans les enfants apprennent grâce à des jeux ludiques à placer leur corps, à bouger en rythme, et acquièrent les premières notions du vocabulaire du geste et des bases en danse classique.
Pour en savoir plus

Cours de danse Adultes

 Danse   « Le corps en mouvement »

Nous partirons des bases fondamentales du corps dans le mouvement (poids, espace, rythme, forme) pour découvrir ensuite les gestes de la danse dans la détente et le plaisir.
Improvisation seul(e), en duo ou en groupe.
Les vendredis de 20h à – 21 h30 Cours de danse Contemporaine pour tous
Pour en savoir plus

Stages

Offrez vous un temps de détente  à travers le geste de la danse.

Pour commencer, à partir d’improvisations individuelles nous créerons des enchaînements pour découvrir le plaisir de danser ensemble ; en harmonie avec les cinq éléments (la terre, l’eau, le feu, l’air et le métal) et la poésie en mouvement.
Dates des stages

 Cours de gym, Barre au sol, barre Classique

« Pour développer sa posture corporelle »

Dans ces cours de gym nous proposons une série d’exercices destinés à un renforcement musculaire tout en douceur associés à des exercices d’étirements.
Le cours tout en musique est adapté à tout public.
Pour en savoir plus

Cours de danse particuliers

Nous pourrons définir ensemble un programme adapté à votre demande.
Pour en savoir plus

Ateliers Parents-Enfants

Les ateliers Parents-Enfants sont proposés une fois par mois. Ce sont des moments de rencontres privilégiés et uniques pour l’expression, la complicité.

« Je danse, tu danses, nous dansons »

Danser avec son enfant c’est partager des mouvements en abordant, le toucher, le regard  la tendresse. C’est échanger aussi autour d’un langage corporel, parcours de motricité, rondes dansées, le jeu.
Par ailleurs, l’enfant découvre puis affine les sensations par le corps et par les gestes.

Dates des ateliers Parents-Enfants

Spectacles / Interventions / Projets danse dans les écoles / Ateliers TAP / Périscolaires/ 

Nous intervenons aussi dans des projets de danse sur demande de l’enseignant ou de la direction de l’école.
Nous proposons également des ateliers danse dans le cadre périscolaire permettant aux élèves de découvrir l’expression corporelle, l’initiation à la danse classique et contemporaine.   Création artistique dans le cadre des projets .

Interventions Atelier Bien-être « Les gestes du corps ,les gestes dansants »

Les interventions atelier Bien-être sont proposés en Résidence Korian, EHPAD et en entreprise.

La démarche de l’atelier

La démarche de l’atelier est basée sur l’écoute individuelle du corps. Nous allons donc partager ensemble un moment de présence et d’attention à soi et aux autres. Donner, recevoir, rayonner et danser.
La voix du corps, là où le geste prend la parole, pour remettre en harmonie la sensation, vivre comme des moments possibles de transformation visant le bien-être. La bienveillance, le respect, l’écoute, l’intention, le contact par le toucher.
Atelier en musique et avec des foulards, des rubans, des balles et d’autre surprises …

DA-O Danse Qi Gong 

La DA-O Danse et le Qi Gong sont des pratiques ancestrales chinoises bénéfiques pour la santé et l’épanouissement de la vie. Le Qi-Gong remonte à au moins deux mille ans.

Qi veut dire : le Souffle. En effet l’énergie provient d’une profonde respiration et d’état de paix dans l’esprit.

Gong veut dire : le travail ou plus précisément la pratiques de mouvements internes selon les méridiens.

Les mouvements du corps simplement avec légèreté comme l’envol des oiseaux .Les enchaînement du Qi Gong en fonction des saisons .

"L'art de la pédagogique consiste à s'adapter au besoin de l'enfant et de l'adulte
en remettant en question son propre savoir ."